Фрэнк Данн, тренер по боксу, за свою карьеру так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк переживает не лучшие времена: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на его пороге появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием стать боксёром.
Несмотря на изначальное нежелание тренировать женщину, Фрэнк не может устоять перед упорством и целеустремлённостью Мэгги. Вместе они начинают готовиться к главному бою в их жизни, который потребует от них не только физической подготовки, но и невероятной силы духа.